TENAMU交流スペース

※こちらのイベントは今年度、既に入学手続きを行っていただいた方を優先して受講いただいております。 定員に達している場合、お断りさせていただくことがございます。あらかじめご了承下さい。 女性が美しく、健康であり続けるために欠かせないもの、その一つがエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンです。 エストロゲンは年齢とともに分泌量が減り、更年期障害・骨粗しょう症・メタボリックシンドローム・手指の関節の痛みなど様々なトラブルが引き起こされます。こうしたトラブルを防ぐためにも、ホルモンをケアすることが大事。本講座では食生活から見たケアの方法や、女性の健康に役立つ大豆由来の成分エクオールについてご紹介します。