こばやし健幸ポイントも始まり、健康のために歩く人も増えていると思います。

日頃の姿勢や歩き方に気をつけると、さらに効果が上がります。

今回は身体の使い方のプロであるアスレティックトレーナーの藤田さんを講師に招き、正しい歩き方と、現在のクセに対するアドバイスをいただく講座を開催します。

【講座内容（予定）】

・正しい歩き方講座

・ワークショップ（自らの歩き方のクセを確認し、正しい歩き方を意識し歩いてみる）

・日々の中で使えるワンポイントアドバイス

11/20（金）18:30～20:00

藤田 将太（ふじた しょうた)

東京リゾート& スポーツ専門学校アスレティックトレーナー科卒、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、JATIATI,健康運動実践指導者など取得。

パーソナルトレーナー、ストレッチトレーナー、整体師、オンライン栄養指導など行う。

自身もボディメイクを行なっており、2018ビーフ佐々木クラシックメンズフィジーク大会出場経験あり。さらなるレベルアップに取り組む。

アスレティックトレーニング学より痛みを解消するためのリハビリトレーニングが得意。