日時

１０/２３（土）　１３：３０～１５：００

紹介文

コロナ禍で増えたストレス。気づいたら、体重も増えてきた…。もしかしたら、自粛による活動低下だけでなく、ストレスで自律神経が乱れ、食欲も乱れてしまったのかもしれません。

アロマテラピーで用いる香りは、脳にダイレクトに作用し、自律神経に働きかけてくれます。例えば、元気になる香りなら代謝を活発にしてくれたり、リラックスする香りならストレスを緩和。その働きは全身へつながって健康的な生活リズムにスイッチを切り替えを手伝ってくれます。そのメカニズムを学び、実習では、鼻も目も喜ぶアロマロールオン作りも行います。ぜひ、講座日からアロマテラピーを楽しんでください。

■こんな人にオススメ！！

◎香りが好きな方

◎香りに癒されたい方

◎アロマテラピーに興味のある方

■定員：１４名

■費用：８００円（講座費・材料費込み）

講師 プロフィール

末永 麻衣子さん

保健師・看護師

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

AEAJ認定アロマセラピスト

3姉妹の子育て中♪長女の出産後、慣れない育児の疲れを癒してくれたアロマテラピーに魅了され約8年。2019年～AEAJ認定教室として活動スタート。2021年～(株)chic aromaサテライト校にもなる。西諸地域の方からオンラインで全国の方にレッスンを行っている。