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小林市民大学 健康学部 10月 「アロマでストレス対策♪～ついでに、めざそう、健康体重♪アロマロールオン作り～」
10月23日(土)
|TENAMUビル2F 交流スペース
コロナ禍で増えたストレス。気づいたら、体重も増えてきた…。もしかしたら、自粛による活動低下だけでなく、ストレスで自律神経が乱れ、食欲も乱れてしまったのかもしれません。 アロマテラピーで用いる香りは、脳にダイレクトに作用し、自律神経に働きかけてくれます。そのメカニズムを学び、実習では、鼻も目も喜ぶアロマロールオン作りも行います。ぜひ、講座日からアロマテラピーを楽しんでください。 ■定員：14名 ■費用：８００円（講座費・材料費込み）
お申し込みの受付は終了しました。
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日時・場所
2021年10月23日 13:30 – 15:00
TENAMUビル2F 交流スペース, 日本、〒886-0004 宮崎県小林市細野１８９７
イベントについて
日時
１０/２３（土） １３：３０～１５：００
紹介文
コロナ禍で増えたストレス。気づいたら、体重も増えてきた…。もしかしたら、自粛による活動低下だけでなく、ストレスで自律神経が乱れ、食欲も乱れてしまったのかもしれません。
アロマテラピーで用いる香りは、脳にダイレクトに作用し、自律神経に働きかけてくれます。例えば、元気になる香りなら代謝を活発にしてくれたり、リラックスする香りならストレスを緩和。その働きは全身へつながって健康的な生活リズムにスイッチを切り替えを手伝ってくれます。そのメカニズムを学び、実習では、鼻も目も喜ぶアロマロールオン作りも行います。ぜひ、講座日からアロマテラピーを楽しんでください。
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