12月07日(土) | TENAMUビル 2階 交流スペース

【小林市民大学 昼の部】健康にすごすための食べること、出すこと

健康なからだ作りには欠かせない、正しく食べること。そして不調の原因ともなりうる出すこと。今回はこの2点にフォーカスし、普段からできることを教えて頂きます! 具体的に、食べたいものはどうやって消化されるのか、健康寿命を食事で伸ばせる方法、健康なウンチをだすこと「健康腸寿」など詳しく学べるチャンスです! また、講座の最後には、「これから食べる事、出すことで気をつけていきたいこと」や「明日からでもできること」を原田さんのアドバイスを受けながら、それぞれで考えます! 今後の生活が改善されること間違いなしです! 参加費:初めての方は500円。2回目以降の方はスタンプカードをお持ちください!
お申し込みの受付は終了しました。
【小林市民大学 昼の部】健康にすごすための食べること、出すこと

日時・場所

2019年12月07日 14:00 – 16:00
TENAMUビル 2階 交流スペース, 日本、〒886-0004 宮崎県小林市細野 1897番地

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