日時

1/28（金）　１８：３０～２０：３０

紹介文

現代の生活習慣病と言われる糖尿病。日本では、成人の6人に1人が糖尿病あるいはその予備軍ということです。 平成30年国民健康・栄養調査では、糖尿病の方の割合は男性18.7%、女性9.3%で、年齢が上がるとともに男女ともに有病者が増える傾向が続いています。この糖尿病を元に食と健康について私の実体験を交えながら皆様と話し合い出来れば良いなと思っております。悩みや心配事などみんなで共有しながら解決出来ると良いですね！

■こんな人にオススメ！！

・生活習慣病が気になる

・糖尿病の治療中である

・いつも若々しく健康でありたい

・自分に自信の無い方

■定員：１４名

■受講費：300円

講師 プロフィール

上仮屋 芳巳（うえかりや　よしみ）さん

小林市出身、50歳

小林工業高校(現小林秀峰高校)新体操部出身。卒業後独学でダンスを学ぶ。その後、単身上京しダンスを学ぶ。栃木県足利市にてミュージカルなどの経験を生かしダンス講師を始める。

2016年に宮崎県に帰郷しダンス講師、児童発達支援センターでの体操教室講師、一般の方に向けての体力つくり、腰痛、肩こり予防体操、セルフケアなどの講演、指導も行う。