※こちらの講座は定員に達しました。 　アーユルヴェーダという言葉にはなじみがなくても、5000年前に発祥したと言われるインド医学は奈良時代に仏教経由などで日本にも入って来ました。 昔から言われている健康に関する内容は実はインドから来ているかもしれません。 白湯や生姜や太白ごま油など、身の回りにある簡単な物を使って、日々を健康に過ごす智慧をご紹介します。 油のうがいや点鼻など、アーユルヴェーダが勧める日々の健康法を続けることで、風邪やウイルスにも負けない身体作りを始めてみませんか？ ■定員：14名 ■受講費：300円